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2014.03.31 (Mon)

春なのに~

春なのに・・・

インフルエンザ B型。




人に感染しないように

インフルエンザのお薬、リレンザを吸入しながら

家で、じっと。。 

5日間おとなしくしていました。







あぁあ~~ぁあ。。。。。

退屈だったぁ~ (>_<)





あちゃーーーぁっ!!

いつの間にか、桜が咲いてる。。

桜の成長日記を書こうと思っていたのに・・ (。-_-。)  

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12:07  |  独り言  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2014.03.26 (Wed)

B型 ガタガタw

昼食後、熱が出たー

39度・・

病院に行くと

インフルエンザB型と診断された(>_<)


がーーん!!

ガタガタだああぁ・・



寝るぅーーーー!!
14:01  |  こんな日だった  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

2014.03.24 (Mon)

動物園

三連休の最終日。

孫っちと福山動物園へ行ってきた。


動物園なんて何年ぶりだろう。。



IMG_0772-1.jpg



入場入口まで行く通路に

かわいい動物の絵柄のタイルが、たくさん埋め込まれている。



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入口付近で、記念写真。。

ママと孫っちを抱っこした爺ぃじw 



IMG_0781-1.jpg



まず最初にペンギンさん!

ペンギンの鳴き声って知ってる??

まるでウシガエルのような声で遠吠えするように。。

びっくりしたよ~~ すごい声で鳴くんだね(>_<)



鳴き声を聞いたのは初めてだったわぁ。



IMG_0741-1.jpg



キリンしゃぁーーーん ヽ(´▽`)/

お首が長あぁ~~~いねぇ~!

背が高~~いねぇ!

足も長い~~ねぇ!



目の前まで顔を近づけてきて

鼻息とツバを、ブヒッ!!! って飛ばされた~~  (大爆笑)



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しばら~~く、キリンさんを眺めるのだ。。

カッコイイなぁあ~ (*゚▽゚*)


でかいなぁ~~



IMG_0775-1.jpg



ライオンさんは、仲良くお昼寝。。


しかしガラス越しの間近で見ると

迫力あるわぁ・・  


でかいっ!!!



IMG_0758-1.jpg



チーターは落ち着きがなくて

見ているあいだ中イライラ、そわそわ。。



あっちいったり、こっちきたりウロウロしまくり。

動物でも性質がいろいろ違うのねw



IMG_0761-1.jpg



ガラス越しで近くで見えたトラ。

高い岩場から下を見下ろして

そこから動こうとせず、どっしり構えている。



目が合うと・・

全身キュンとするのかな。。

パクっと食われそうだわw



恐い コワイ。。



IMG_0765-1.jpg



孫っち。

1歳7ヶ月になりました。


生まれて初めての動物園。

いっぱぁーーい動物を見て、声出して喜んでた^^



見られてる動物さんたちは狭い檻の中で、いい迷惑で

たまったもんじゃないよね。。




動物園の外にも広~~い公園があり

こりゃぁ・・

なかなか帰れそうにありませんw

しばらく遊んでから帰りました。



よぉ~~ 遊んだ!


お天気も良くて、楽しい一日でしたぁ (^O^)



IMG_0784-1.jpg

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11:29  |  MAGO  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2014.03.19 (Wed)

WALK 55~58

IMG_0647-1.jpg



お散歩途中で、横目で眺めてる滑り台。

子どもは、元気よく滑って遊んでいるけれど

上から見ると、ちょっと恐いw


しゃがみこんでみたものの・・

滑り降りる勇気がなかった



WALK 55

【 3月14日(金) 散歩記録 】

10,959歩、 6.57Km

90分。

300Kcal  脂肪燃焼14.9g



WALK 56

【 3月15日(土) 散歩記録 】

9,520歩、 5.71Km

80分。

255.8Kcal  脂肪燃焼12.2g



WALK 57

【 3月17日(月) 散歩記録 】

13,929歩、 8.35Km

117分。

366.3Kcal  脂肪燃焼19.7g



WALK 58

【 3月18日(火) 散歩記録 】

9,749歩、  5.84Km

81分。

262.6Kcal  脂肪燃焼11.0g


テーマ : ウォーキング - ジャンル : スポーツ

11:35  |  WALK  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2014.03.15 (Sat)

WALK 49~54

IMG_0646-1.jpg



桜のトンネルの道を見つけたよ^^

春になって花が咲いた道を歩くのが楽しみだなぁ~



つぼみが、ほんの少し膨らみかけてる。。

後・・ 何日かたてば花が咲いて満開だぁ (*゚▽゚*)


WALK 49

【 3月8日(土) 散歩記録 】

10,103歩、 6.06Km

84分。

269.8Kcal  脂肪燃焼12.5g



WALK 50

【 3月9日(日) 散歩記録 】

26,060歩、  15.63Km

209分。

724.9Kcal  脂肪燃焼31.5g



WALK 51

【 3月10日(月) 散歩記録 】

8,576歩、 5.14Km

71分。

231.1Kcal  脂肪燃焼9.4g



WALK 52

【 3月11日(火) 散歩記録 】

10,115歩、 6.06Km

81分。

282.2Kcal  脂肪燃焼13.1g



WALK 53

【 3月12日(水) 散歩記録 】

6,952歩、 4.17Km

57分。

187.9Kcal  脂肪燃焼6.7g



WALK 54

【 3月13日(木) 散歩記録 】

8,246歩、4.94Km

64分。

241.7Kcal  脂肪燃焼11.0g

テーマ : ウォーキング - ジャンル : スポーツ

08:50  |  WALK  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2014.03.11 (Tue)

第27回 瀬戸内倉敷ツーデーマーチ(2)

倉敷市役所から倉敷川周辺を天城に向かって歩いていく。

出発した頃は、お天気も良く

歩いていくうちに体が温まり汗が出てくる。


IMG_0704-1.jpg



藤戸寺で少し休憩。

コーヒーのお接待があり頂いたよ~

トイレを済まし、足早に歩き出す。。



IMG_0707-1.jpg



倉敷川に架かる盛綱橋。

この橋を差し掛かると見えてくるのが・・



IMG_0711-1.jpg



海を馬で渡ったと伝えられる佐々木盛綱の像。

この辺は昔むかし。。  海だったそうな・・



IMG_0710-1.jpg



藤戸寺を通り抜けると、いい匂いがしている。。

有名な、たい焼き屋【 鯛よし 】さんの傍を通って歩く。

やはり店先で、行列になっていたよ。


わぁ・・ ほしいなぁ~~~  

たいやき~  たいやきぃ~~ 。。 と、 横目で見ながら

天城小学校へと向かう。



IMG_0713-1.jpg



天城小学校では豚汁の、お接待があり頂きました。

ああぁあ~~ (^O^)

なんて おいしいぃんだろぅーー!!


お腹も、ぽっかぽか。。



IMG_0712-1.jpg



そしてまた歩く・・  ひたすら歩く。

早足で、とっとことっとこ競歩のようにw 

息を切らして歩く。。



IMG_0715-1.jpg



おぉぉーー!

春を見つけたあぁ~~ (*゚▽゚*)


土手に、つくしんぼ発見!! (ちょっとピンボケw)



IMG_0714-1.jpg



ゴールの市役所が見えてきた頃。。


えっ?! (・◇・)  もう終わり???


のんびり歩いている人達を追い越し、追い抜きw

大股、早足で歩いたからか、10キロは、あっという間だった。

日頃のトレーニングの成果だね^^



IMG_0717-1.jpg



ゴールした後、市役所で甘酒のお接待を頂いた。

うーーーん!^^  ( ゚v^ ) オイチイよ



IMG_0727-1.jpg



楽しく歩けましたあぁーー!!

来年は、20キロ、40キロにも挑戦したいねっ! o(^▽^)o


>> 【 第27回 瀬戸内倉敷ツーデーマーチ 1~2 】 おわり

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08:55  |  WALK  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2014.03.10 (Mon)

第27回 瀬戸内倉敷ツーデーマーチ(1)

倉敷ツーデーマーチへ行ってきました!


IMG_0684-1.jpg



集合場所は倉敷市役所。

駐車場の心配をしていたが、あちこちに用意されていて

警備員の方に誘導されて、困ることなく車が置けたので良かった。



IMG_0685-1.jpg




可愛いワンちゃんもゼッケンを付けて出発待ちしています^^


IMG_0687-1.jpg



スタート場所に順番に並んでいます。

ゼッケンを見ると、北は北海道、南は沖縄・・

全国各地から大勢の人が来ているのには驚きです~  \(◎o◎)/!



IMG_0691-1.jpg



さぁ!!

市役所前からスタートです!!



IMG_0703-1.jpg



>>> ツーデーマーチ(2)へ続く

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11:24  |  WALK  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2014.03.08 (Sat)

WALK 43~48

今年は、何を頑張ろうかなぁ~ って。。

毎年、新年が明けるときに、あれこれ考えるんだけれど・・



1月から、一人でも手軽にできるウォーキングを始めた。

悪天候以外は、ほぼ毎日実行してきた^^

最近は、休んだ日には、死んだか? って言われるようになってきたw

何でも、やり始めると熱くなってしまうんよなぁ。。  (>_<)



そして、さらなる目標は、これ!! (大げさにいう事でもないがw)



【 瀬戸内倉敷ツーデーマーチ 】


IMG_0682-1.jpg



頑張って行ってきますねぇ~~ 

楽しんできますっ!!


WALK 43

【 3月1日(土) 散歩記録 】

14,512歩、 8.7Km

120分。

391.7Kcal   脂肪燃焼24.9g



WALK 44

【 3月2日(日) 散歩記録 】

8,108歩、 4.86Km

70分。

210.9Kcal   脂肪燃焼8.2g



WALK 45

【 3月3日(月) 散歩記録 】

11,642歩、  6.98Km

102分。

298.3Kcal   脂肪燃焼13.3g



WALK 46

【 3月4日(火) 散歩記録 】

12,922歩、 7.75Km

108分。

345Kcal   脂肪燃焼17.5g



WALK 47

【 3月6日(木) 散歩記録 】

13,664歩、  8.19Km

112分。

369.9Kcal  脂肪燃焼18.7g



WALK 48

【 3月7日(金) 散歩記録 】

11,645歩、  6.98Km

98分。

305.9Kcal  脂肪燃焼12.9g


テーマ : ウォーキング - ジャンル : スポーツ

09:00  |  WALK  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2014.03.01 (Sat)

WALK 41~42

ハーゲンダッツの新発売のアイス!

【 クランチークランチ 】

ストロベリーミルク味。。 (*゚▽゚*)



IMG_0643-1.jpg



歩いて帰ったら食べるんだぁ~~ (^O^)

汗かいて運動した後に

大きな口を開けてガブッと、かぶりつく!




至福のひととき。。。




IMG_0644-1.jpg



WALK 41

【 2月26日(水) 散歩記録 】

11,035歩、 6.62Km

91分。

291.9Kcal  脂肪燃焼11.9g



WALK 42

【 2月28日 (金) 散歩記録 】

8,213歩、  4.92Km

68分。

217.3Kcal  脂肪燃焼8.1g






【 2月の記録 】 22~42

22 2月1日(土)  10,075歩   6.04Km

23 2月2日(日)  15,546歩   9.32Km

24 2月3日(月)  11,117歩   6.6Km 

25 2月4日(火)  10,018歩   6.0Km

26 2月5日(水)  12,614歩   7.56Km 

27 2月6日(木)   9,494歩   5.68Km

28 2月7日(金)  13,367歩   8.02Km

29 2月10日(月)  11,390歩   6.83Km

30 2月13日(木)  13,206歩   7.92Km

31 2月14日(金)   6,015歩   3.6Km

32 2月15日(土)  10,255歩   6.15Km

33 2月16日(日)   9,731歩   5.83Km

34 2月17日(月)  11,028歩   6.61Km

35 2月18日(火)  10,594歩   6.35Km

36 2月19日(水)  足を痛めてリタイヤ

37 2月21日(金)   7,636歩   4.58Km

38 2月22日(土)  13,997歩   8.39Km

39 2月24日(月)  13,352歩   8.01Km

40 2月25日(火)   9,895歩   5.93Km

41 2月26日(水)  11,035歩   6.62Km

42 2月28日(金)   8,213歩   4.92Km 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


       計   218,578歩  130.96Km




いっぱい歩いたああぁーーー (*゚▽゚*)

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